La nostra col·laboradora Nuria May i cuinera de la Fundació Alícia al “Tapias variades” ha parlat de què hem de menjar a cada àpat de manera saludable… i com fer àpats “excepcionals” sense sentir-nos culpables!
Podeu gaudir dels comentaris, trucs i suggeriments per a una cuina bona i saludable. Ens recomanen cuinar producte de proximitat i, entre d’altres, ens expliquen com podem cuinar a la papillot, una manera fàcil, neta i que manté totes les propietats dels aliments més saludables… especialment el peix!
La podeu escoltar al següent link:
http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/el-suplement/com-podem-gaudir-menjant-quan-fem-dieta/audio/903941/
No us ho perdeu!
