12a0d83673e7e0fd7e28bff3e5615c82.jpg

La nostra col·laboradora Nuria May i cuinera de la Fundació Alícia al “Tapias variades” ha parlat de què hem de menjar a cada àpat de manera saludable… i com fer àpats “excepcionals” sense sentir-nos culpables!

Podeu gaudir dels comentaris, trucs i suggeriments per a una cuina bona i saludable. Ens recomanen cuinar producte de proximitat i,  entre d’altres, ens expliquen com podem cuinar a la papillot, una manera fàcil, neta i que manté totes les propietats dels aliments més saludables… especialment el peix!

La podeu escoltar al següent link:

http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/el-suplement/com-podem-gaudir-menjant-quan-fem-dieta/audio/903941/

No us ho perdeu!