Pescado fresco a granel

Del mar

A la cesta

Y a casa

Musclos

Mejillón

4,0022,50  (IVA incl.)

 

4,5€/kg

El mejillón es uno de los reyes del mar, nutritivamente hablando, aporta proteína de calidad, un nivel muy bajo de grasas, hierro y una elevada proporción de vitaminas esenciales para nosotros como lo son la B12 o la B9 (los folatos o el más conocido ácido fólico). Contiene también interesantes cantidades de minerales como el potasio, el calcio o el magnesio. Y lo mejor de todo, el mejillón puede ser cocinado sin añadir grasas, o sea que es ideal para dietas bajas en grasas pero con buenos requerimientos energéticos como lo es la etapa de la mujer embarazada. Aunque mucho mejor si es fresco, el mejillón en lata, al natural o en escabeche, es una buena alternativa y conserva la mayoría de sus beneficiosas propiedades nutricionales.

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